Mediante el entrenamiento funcional conseguimos un mejor funcionamiento global del cuerpo y una mejora del rendimiento a través de una mejor coordinación y una adecuada estimulación de los patrones musculares del día a día.

No sólo es recomendable para la mejora del rendimiento en el ámbito deportivo, sino que puede ser practicado por cualquier tipo de persona ya que ayuda a mantener el tono muscular, mejorar la coordinación, siendo una de las actividades más utilizadas en la readaptación de lesiones.

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A continuación puede ver imágenes de uno de mis entrenamientos